Merlan riz épinards

Ingrédients :

• 15g de filet de merlan
• 100g de riz cuit
• 100g d'épinards
• 5g d'huile de tournesol

Niveau d'eau : 2

Conserver la moitié du jus de cuisson, ajouter le riz et l'huile de tournesol et mixer.